瑜珈對你的修行是什麼？
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不是在墊子上做到多厲害的動作，把腳抬的比隔壁同學高，動作做的比前面同學還要快等等。而是，把我們在墊子上的練習帶到生活日常。
瑜珈的練習教會我如何放下、有耐心、寬容、誠實的面對自己與身體、不批判、了解苦痛會過去，緊接而來的是平靜的美好。
你的能量會釋放到宇宙，會吸引到與你頻率相同的人，正所謂志同道合、物以類聚。
感謝我有幸能遇見一位這樣勇敢、獨立、自由、無拘無束的好姐妹，她還有好多值得我學習的地方😊❤️🙏
多和會讓你進步一起相互成長的朋友在一起，另一伴也是，相互學習一起擁有正面能量而不是彼此消耗。
Bikini from @surfacebikinis
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